Powiatowy Ośrodek Doradztwa i Doskonalenia Nauczycieli
w Busku-Zdroju
serdecznie zaprasza do udziału
w kursie doskonalącym na temat:
Techniki relaksacyjne w higienie i emisji głosu
Cele kursu:
- Zdobycie praktycznych umiejętności stosowania technik relaksacyjnych.
- Zapoznanie z technikami relaksacyjnymi i emisji głosu.
- Kształtowanie świadomości na temat higieny głosu.
- Uświadomienie konieczności redukcji stresu w procesie dbania o głos.
Treści kursu:
- Podstawowe informacje o technikach relaksacyjnych.
- Znaczenie relaksacji w zarządzaniu stresem i poprawie jakości życia.
- Korzyści zdrowotne płynące ze stosowania poznanych technik relaksacyjnych.
- Oddychanie a głos.
- Oddychanie przez nos i usta.
- Ćwiczenia oddechowe.
- Metoda Butejki.
- Metoda Laxvox.
- Błędy w prawidłowej emisji głosu.
- Dysfonia/afonia.
- Higiena głosu.
- Ćwiczenia aparatu artykulacyjnego.
- Ćwiczenia rezonatorów i wspomagająca aktywność fizyczna.
Osoba prowadząca: Anna Śledzik, Dorota Bajur-Krawiecka
Liczba godzin: 6 (dydaktycznych)
Planowane terminy zajęć: 8.10. 2024r. – zajęcia online i 22.10.2024 r. zajęcia stacjonarne w PODiDN
Miejsce pierwszych zajęć: Platforma Teams
Koszt uczestnictwa: 60 zł
Zajęcia będą realizowane w trybie hybrydowym
Warunkiem uczestnictwa w kursie jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego dostępnego
pod adresem: https://podidn.pl/formularz_szkolenia-platne/
oraz przesłania danych do faktury dostępnych pod adresem:
https://podidn.pl/wp-content/uploads/2021/04/dane-do-f-ry2019.pdf
Rezygnacji można dokonać e-mailem lub telefonicznie na 3 dni robocze przed planowanym terminem kursu. W przypadku nie zgłoszenia rezygnacji i nie zgłoszenia się na kurs osoba zgłaszająca się pokrywa koszty kursu.